DIET

whacks?!
upay diet?!

kedengerannya imposibel bener. upay yang kerjanya makan dan hobi ngajakin orang makan bahkan lebih sering wisata kuliner daripada wisata alam, itu diet? GA MUNGKIN.

tapi beginilah testimoni orang-orang yang ngeliat upay sebulan terakhir ini..

Ibu says: "Upay ga pernah makan ya?? ko kata Mbah Uti upay kurus?!" (it's said that sebenernye mbah uti yang ngasih penilaian itu, kenapa si ibu kedengerannya jadi horror denger gosip upay kurus?!)

ibu kost Rinda says: "Mba Ulfah langsingan yaa??" (tiap kali liat upay, dia ngomong begini. kenyataan atau sekedar basa basi??)

ibu kost upay says: "Iya nih mba ulfah langsingan!" (copas dari komen adiknya, a.k.a, ibu kost rinda)

kenyataannya adalah...



UPAY PENGEN TINGGI


>ih ko ga nyambung si? kayanya upay bukannya diet, kurus, langsingan, atau pengen tinggi deh. upay itu GILAK!



nope. really. i want my body higher than now.
makanya, upay tiap 3 hari sekali (kecuali hari libur jadinya harus ke rumah sodara atau kalau ketiduran sampe lebih dari jam sembilan atau ngga bisa bangun dari tempat tidur saking malesnya) melakukan EXERCISE!

what?? What?! what exercise (susah nih nulis eksersais, sampe buka gugel trenslet dulu)?

jadi tiap bangun pagi, setelah shalat dan sarapan (seadanya:sosis atau koko crunch), makaaa:

sit up 50x (30x di lantai, 20x di kasur: yang 20x udah kecapean ga bisa ngangkat badan kalo ga di kasur. berhubung kasur empuk, jadi ada bantuan dari kasur buat sit up :p)




push up 50x (no excuse. sebisa mungkin dilakukan dengan normal. kalo udah mau mampus rasanya, ya cuma manggut manggut aja jadinya..)




loncat loncat 100x (beli jump rope nya sih udah. tapi kamarnya ga cukup buat skipping. pasti tuh jump rope nyangkut kalo ngga di gantungan baju, di lemari, atau bahayanya, nyangkut di leher upay)


hmm.. bayangin aja ngga ada jump ropenya. kaya gitulah upay loncat loncat. gayanya sama persis ngga terkecuali tangannya (pura pura megang jump rope)

that's all. segitu juga udah lumayan bikin ngos ngosan.
dan hasilnya adalaaaah:

kaki upay yang dulu pernah jatoh, jadi terasa sakit lagi -_______-'''

motor se-ons (ringan bener) :p

diawali dengan "adudududuh, bismillah!" diakhiri dengan "alhamdulillah, baik baik ya kamu..". itu adalah kata kata upay kalo baru naik dan turun dari motor.

adudududuh, bismillah artinya: adudududuh, susah amat dikeluarin nih motor dan bismillah, semoga ga ada kejadian konyol kaya aku jatoh dari motor di bunderan depan rs margono pas pertama kali bisa naik motor.

alhamdulillah, baik baik ya kamu.. artinya: alhamdulillah aku selamet nyampe tujuan dan baik baik ya kamu motor di parkiran, jangan ngebelokin spion sendiri kaya yang biasa kamu lakuin kalo aku udah mulai sinting dengan kecepatan 70-80km/h.

eh, tapi ngomong ngomong, siapa sih temen baru upay itu??



aku dan motorku

ini dia! si Yamaha Xeon nama lengkapnya. berhubung susah, nama pendeknya adalah seons. terlalu ringan, ya. itu penipuan. sebenernya dia berat dan suka jatoh sendiri kalo yang punya ga kuat megangin dan lupa masang standar.

suka ngegerung alias ngambek kalo pagi pagi disuruh lari. mungkin istirahatnya kurang, sama kaya yang punya *kita emang selalu senasip, bung seons!

tapi dia selalu nemenin aku di kala suka dan duka. pas kunci beliau hilang, maka aku terjatuh dan terkilir dari tangga pasar agar dapat merasakan penderitaan yang sama.

beliau udah nemenin aku sejak bulan februari (bentar, liat stnk dulu). kata stnk sih dari tanggal 10 februari 2011. dan baru dicuci perdana bulan april sekitar tanggal 20. mungkin kalo kamu manusia, bung. yang naek udah treak treak karena anda belum mandi selama dua bulan. *ehm, hampir tiga bulan

walaupun begitu, kadang kalau lagi bosan, duka menyelimuti, aku seringkali menepuk nepuk kepala sahabatku tersebut dan mengatakan, "sabar ya.."
*lho? yang sedih siapa?!

atau kalau dia sedang kehabisan bahan bakar, maka aku belai lembut kepalanya sambil bilang, "bentar ya. ngambil uang dulu.."

dan apabila dia nakal dan menggodaku dengan spionnya maka kukatakan, "NAKAL YA?!! HAH?!! BERANI AMA GUE?!" maka dengan patuh kau mengikuti gerakan tanganku membetulkan spionmu dan tidak menjailiku lagi..

*ehm masalah spion
kenapa dia sering godain aku dengan spion (kanan lebih spesifiknya)? karena bagian itulah yang paling sering kutabrakin ke.. ya, kalo ga tembok, ya mobil orang laen. maka dari itu, spionnya sering berubah arah sendiri menjadi deket ke pengendara.. begitulah. sulit dijelaskan dengan kata-kata..

at least, itulah suka duka bersamanya..
hal terindah yang pernah aku dapet selama bersamanya:
aku nangis pas mimpi buruk: kamu dirusakin orang yang dendam sama aku. untung cuma mimpi..