DIET

whacks?!
upay diet?!

kedengerannya imposibel bener. upay yang kerjanya makan dan hobi ngajakin orang makan bahkan lebih sering wisata kuliner daripada wisata alam, itu diet? GA MUNGKIN.

tapi beginilah testimoni orang-orang yang ngeliat upay sebulan terakhir ini..

Ibu says: "Upay ga pernah makan ya?? ko kata Mbah Uti upay kurus?!" (it's said that sebenernye mbah uti yang ngasih penilaian itu, kenapa si ibu kedengerannya jadi horror denger gosip upay kurus?!)

ibu kost Rinda says: "Mba Ulfah langsingan yaa??" (tiap kali liat upay, dia ngomong begini. kenyataan atau sekedar basa basi??)

ibu kost upay says: "Iya nih mba ulfah langsingan!" (copas dari komen adiknya, a.k.a, ibu kost rinda)

kenyataannya adalah...



UPAY PENGEN TINGGI


>ih ko ga nyambung si? kayanya upay bukannya diet, kurus, langsingan, atau pengen tinggi deh. upay itu GILAK!



nope. really. i want my body higher than now.
makanya, upay tiap 3 hari sekali (kecuali hari libur jadinya harus ke rumah sodara atau kalau ketiduran sampe lebih dari jam sembilan atau ngga bisa bangun dari tempat tidur saking malesnya) melakukan EXERCISE!

what?? What?! what exercise (susah nih nulis eksersais, sampe buka gugel trenslet dulu)?

jadi tiap bangun pagi, setelah shalat dan sarapan (seadanya:sosis atau koko crunch), makaaa:

sit up 50x (30x di lantai, 20x di kasur: yang 20x udah kecapean ga bisa ngangkat badan kalo ga di kasur. berhubung kasur empuk, jadi ada bantuan dari kasur buat sit up :p)




push up 50x (no excuse. sebisa mungkin dilakukan dengan normal. kalo udah mau mampus rasanya, ya cuma manggut manggut aja jadinya..)




loncat loncat 100x (beli jump rope nya sih udah. tapi kamarnya ga cukup buat skipping. pasti tuh jump rope nyangkut kalo ngga di gantungan baju, di lemari, atau bahayanya, nyangkut di leher upay)


hmm.. bayangin aja ngga ada jump ropenya. kaya gitulah upay loncat loncat. gayanya sama persis ngga terkecuali tangannya (pura pura megang jump rope)

that's all. segitu juga udah lumayan bikin ngos ngosan.
dan hasilnya adalaaaah:

kaki upay yang dulu pernah jatoh, jadi terasa sakit lagi -_______-'''

motor se-ons (ringan bener) :p

diawali dengan "adudududuh, bismillah!" diakhiri dengan "alhamdulillah, baik baik ya kamu..". itu adalah kata kata upay kalo baru naik dan turun dari motor.

adudududuh, bismillah artinya: adudududuh, susah amat dikeluarin nih motor dan bismillah, semoga ga ada kejadian konyol kaya aku jatoh dari motor di bunderan depan rs margono pas pertama kali bisa naik motor.

alhamdulillah, baik baik ya kamu.. artinya: alhamdulillah aku selamet nyampe tujuan dan baik baik ya kamu motor di parkiran, jangan ngebelokin spion sendiri kaya yang biasa kamu lakuin kalo aku udah mulai sinting dengan kecepatan 70-80km/h.

eh, tapi ngomong ngomong, siapa sih temen baru upay itu??



aku dan motorku

ini dia! si Yamaha Xeon nama lengkapnya. berhubung susah, nama pendeknya adalah seons. terlalu ringan, ya. itu penipuan. sebenernya dia berat dan suka jatoh sendiri kalo yang punya ga kuat megangin dan lupa masang standar.

suka ngegerung alias ngambek kalo pagi pagi disuruh lari. mungkin istirahatnya kurang, sama kaya yang punya *kita emang selalu senasip, bung seons!

tapi dia selalu nemenin aku di kala suka dan duka. pas kunci beliau hilang, maka aku terjatuh dan terkilir dari tangga pasar agar dapat merasakan penderitaan yang sama.

beliau udah nemenin aku sejak bulan februari (bentar, liat stnk dulu). kata stnk sih dari tanggal 10 februari 2011. dan baru dicuci perdana bulan april sekitar tanggal 20. mungkin kalo kamu manusia, bung. yang naek udah treak treak karena anda belum mandi selama dua bulan. *ehm, hampir tiga bulan

walaupun begitu, kadang kalau lagi bosan, duka menyelimuti, aku seringkali menepuk nepuk kepala sahabatku tersebut dan mengatakan, "sabar ya.."
*lho? yang sedih siapa?!

atau kalau dia sedang kehabisan bahan bakar, maka aku belai lembut kepalanya sambil bilang, "bentar ya. ngambil uang dulu.."

dan apabila dia nakal dan menggodaku dengan spionnya maka kukatakan, "NAKAL YA?!! HAH?!! BERANI AMA GUE?!" maka dengan patuh kau mengikuti gerakan tanganku membetulkan spionmu dan tidak menjailiku lagi..

*ehm masalah spion
kenapa dia sering godain aku dengan spion (kanan lebih spesifiknya)? karena bagian itulah yang paling sering kutabrakin ke.. ya, kalo ga tembok, ya mobil orang laen. maka dari itu, spionnya sering berubah arah sendiri menjadi deket ke pengendara.. begitulah. sulit dijelaskan dengan kata-kata..

at least, itulah suka duka bersamanya..
hal terindah yang pernah aku dapet selama bersamanya:
aku nangis pas mimpi buruk: kamu dirusakin orang yang dendam sama aku. untung cuma mimpi..

DREAM (part 4)

Don't remember when...

asik! hari ini bisa kumpul keluarga. kayanya udah lamaaa banget ngga kumpul keluarga kaya gini! seru banget ada tante, oom dari keluarga ibu, bapak semuanya ada! semua kumpul! bener-bener nyenengin hati deh! terus upay cerita cerita sama IBU tentang beberapa buku dan peralatan medis yang mau dipake buat semester kedua. ada banyaaaak banget! karena banyak, akhirnya ibu ngajakin jalan-jalan buat nyari barang-barang itu. baik hati sekali ibuku. betapa upay mencintai ibu.upay sayaaang banget sama ibu.. seneng deh bisa ngobrol sama ibu..

ringtone handphone bunyi. hoaaaaahm.. siapa nih yang nelepon pagi-pagi lagi mimpi indah juga... baru mau diangkat, mati. baterai abis. dicas dulu terus ditelepon lagi. pas liat siapa yang nelpon: IBU.

DREAM (part 3)

Selasa, 4 Januari 2010

upay lagi di kampus. entah kampus apa. tapi nyatanya ada temen-temen SMA. ada nenek AR, bibah, aii.. Oh, betapa aku kangen mereka. kami baru selesai ujian. terus kumpul bareng-bareng. makan bareng kaya biasa pas di SMA. terus ada yang bilang nilai ujian udah keluar. terus nenek AR bilang "mau tau nilaimu ngga pay?" "Berapa?" tanya upay. "Ada satunya belakangnya.." berharap delapan satu.. ternyata.. "ENAM SATU.."

SHOCK. terbangun dengan sedih dan pasrah. online bentar. nonton Cast Away. mandi. liat facebook. ada status temen: nilai SOCA (Student Oral Case Analysis) udah keluar. deg degan. sms temen. upay ga remed. alhamdulillah. eh ternyata nilai komprehensif juga ada. akhirnya ke kost temen. nyampe di kost dia, ternyata dia nyatet nilai nilai beberapa temennya yang deket. upay termaasuk. memang baik hati dia. terus upay nanya "Nilai upay berapa aja?"
"Ooh.. tuh, nilai ujian komprehensifmu pay.. ENAM SATU.."

Bad news in a GREAT day!

Waw! 2011 ya? baru nyadar. ini bakalan jadi posting pertama di 2011! Some bad news in a GREAT today, exactly. keren. *dih, narsis.

well, what are the bad news??
biar upay cerita dari awal.
akhir tahun 2010 a.k.a tanggal 31 Desember 2010 adalah hariii Kompre. ehm.. jelasnya, hari Ujian Komprehensif. ujian tulislah. akhir taun ini upay udah berada di perantauan. jauh dari orang tua. tidak bersama keluarga. sendiri di kost. Pas tepat jam 12 malem, dari alun-alun terdengar letusan *buset dah* petasan dan kembang api. sungguh semarak. upay ngeliatin dari jendela kamar. berharap bisa ke sana tapi nyatanya jalan kaki ke sana akan membuat upay bolos ujian selanjutnya.. btw, ternyata eh ternyata bu kost juga lagi memandangi kembang api dari alun-alun. jadilah upay keluar rumah bersama bu kost mencari-cari kembang api yang indah. ga keliatan. cuma cahayanya aja. ok. lanjut ke ujian. tanggal 1 Januari, jelas libur dong. SINTING bener kalo ujian tanggal segini. tanggal 2, hari minggu. Thanks GOD< it's holiday again. and next, tanggal 3.. JRENG JREEENG JREEEEENG!! SOCA. Student Oral Case Analysis. alias ujian lisan. SUSAH bener. mati kutu di hadapan dosen. pasrah dengan hasil.. uring-uringan.. mimpi buruk.. (mimpi yang ini dijelasin di postingan selanjutnya)
daaaaan hasilnya diumumkan tanggaaaaaal...

4 Januari 2010, Selasa
hasilnya... sama buruknya. bahkan SHOCKING karena 80% nilainya buruk. keh keh keh.. ternyata yang lain bernasib sama seperti upay. tak apa-apa. bernasih buruk bareng bareng itu lebih menyenangkan daripada sendirian. hahahahahah.
upay tanya nilai sama Rinda. dia bilang upay ga remed. terus dia ngajak ke kost Tesa. belajar mereka. saya bengong. maenan kipas angin, ngomong sama kipas angin... What the... ****
teruuuuuus, hari ini upay ke kampus. padahal ga ada urusn akademik. tapi ada urusan non-akademik, tentunya. ada wawancara BAKSOSWIL. bakti sosial wilayah 3, ISMKI (yang gtau, cari aja sndiri lah, googling). begitu lamaaa... banyak celoteeeh (menyenangkan sekali bersama D3:dekor sama Laisson Officer).. banyak komentaaaaar (karena upay kebanyakan speechless di wawancara acara) tapi menyenangkan. begitu beruntung upay ke kampus karenaaaa... TRIIING! ada seseorang yang menyenangkan di sanaaa. :)
abis wawancara, ikut BOJOAN (Bo*** Journal Analysis. bo nya ngga tau apaan. lupa). tentang cara cari dan baca jurnal gitu. kita kan anak kedokteran ngga boleh sembarang nyari referensi. harus jurnal. dan jurnal itu PASTI bahasa inggris. naaaah.. acaaranya sebenernya agak bikin ngantuk, tapi berhubuuuuung... ada yang bikin seneng, jadi menyenangkan doooong pastinyaaaa.. (TRIIING lagi. apa sih upay gaje!). pokonya hari ini tuh jadi menyenangkaaaaaaaan banget! makasih bangeeeet temen temeeeen! :)
what a GREAT day today!

*ehm.. mas yang fotofoto pas Bojoan, mau fotonya mas. upload! upload! hehehehehe :D